Kom bare og vær med! Man bestemmer selv distancen.
Max. 5 km løb, 20 km cykling, 5 km løb
Løberuten er ind i Vestskoven. Cykelruten er fra Snubbekorsvej og over på den lukkede vej mellem Risby og Ballerup. Efter træningen er der hygge og bespisning. Racebreefing kl. 9.15 og vi starter kl. 9.30.