Skærtorsdag var der vanlig gang i cykeltræningen.
22 friske ryttere stod klar ved starten på Albertslund Stadion. Der blev delt i et kombineret hold 1 og 2 med Jesper som Kaptajn og Åge som Løjtnant. Samt et hold 3 med fem ryttere.
Vi kørte nord på og ramte første interval på bakken før Veksø. Fokus var på power og VO2 max, så metoden var enkel - op over bakken hurtigst muligt og hellere gå død før toppen end have mere at skyde med. I Søsum proklamerede Åge, at han allerede to gange havde været over 90 % HRR. Lige som det skal gøres. Respekt!
Efter en tur nord om Uvelse gik det retur (og jeg kunne næsten huske ruten, men vi fandt da Uggerløse Nord for Ganløse åbnede Åge cykelværksted, så for at få bl.a. påskefrokostramte ryttere hjem i tide, delte vi i to grupper.
Gruppe 1 ramte Risby i høj fart og ungdommen sejrede i skiltespurten. Stort tillykke herfra til Thor. Jonas og Kenneth trængte herefter til at sove
Gruppe 2 med Åge sparede heller ikke på kræfterne og Åge blev kongen af Målev bakken ... altså i følge ham selv. Christoffer så vist nok lidt anderledes på sagerne
Er det ikke snart torsdag igen!?
__o
_\ <,
(_)/ (_) - Hold kæden stram.