Så fik vi afviklet sæsonens første cykeltræning.

Og jeg skal starte med at undskylde, at jeg glemte en besked fra formanden ... Åge møder op til lørdagsturen kl. 9 ved Albertslund stadion og ruller et par timer. Håber at mange vil gøre ham selskab, så en ny ALOT tradition kommer godt fra start.

Ved dagens træning rullede et kombineret hold 1 og 2 afsted med 12 ryttere og et hold 3 med 6-7 ryttere. Super fremmøde på en dag som var smuk og startede i 12 grader, men endte i 6. Så nej Kenneth Grupp Madsen? og Anne Line Kjærholm Jørgensen? det var nok ikke lige den bedste dag til korte rør. Men respekt fra træneren :)

Hold 1 og 2 kørte ca. 55 km inklusive et 15 km kombineret v02 max og udholdenhedsinterval. Flot indsats alle. Jeg forstår nu også hvorfor René Vendt? elsker svømning. Man kan ikke fare vild i et bassin :) Men vi fandt da sammen igen.

Tillykke til Charley Prødel? som snuppede den prestigiøse sejr i skiltespurten i Risby. Her blev ikke blot ALOT folk besejret. Det blev også krøllet ben på Brøndby Cykelmotion. Stærkt!

Glæder mig til næste torsdag, hvor vi igen ruller omkring 2 timer med start kl. 17 ved Albertslund stadion. Alle er velkomne.