Sådan kommer du i gang med at løbe
 
For at komme i gang med at løbe er det vigtigt at starte med et begynder-løbeprogram, et program hvor der kombineres mellem gang og løb, opvarmning og løbeteknik.
 
Kom og vær med til vores begynder-løbeprogram, hvor du starter med andre ligestillet, hvor der er lagt et begynderprogram, og du bliver trænet af i kyndige løbetræner.
Første gang er onsdag d. 4. april kl. 17:00 på Albertslund Stadion.
 
Læs mere om ALOTs 5 km opstartshold her og tilmeld dig under menu-punktet "Kontingent"