Klubmodul henter siden
Tilmeldingsfrist er overskredet
Oplæg om Sportsernæring til løbere
En
god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om hvad du skal
drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne.
Hør
Lasse Kristian Suhr, forfatter til bøgerne Sportsernæring og
Sportsernæring til løbere, fortælle om hvordan du kan tilpasse din kost
til din træning. Ved at spise rigtigt både FØR, UNDER og EFTER løb kan
du optimere dit træningsudbytte og din præstationsevne.
Lasse
er sportsernæringspraktiker og lægger stor vægt på at praksis tager
afsæt i forskning og fakta på området. Lasse fik i 2009 sin kandidatgrad
i Humanfysiologi og oven på det kommer mange års erfaring med
vejledning af motionister, supermotionister og eliteudøvere i den
virkelige verden. Teori, videnskab og praksis beriger hinanden for at få
sportsernæringen til at virke i virkeligheden som Lasse siger. Det er
også her vi kan få aflivet en masse myter og lægge fokus på det der
virkelig batter.
Lasse har altid været meget aktiv,
og det har været en naturlig del af familien. Løb, orienteringsløb,
mountainbike og landevejscykling, adventurerace og oplevelser i naturen
på kryds og tværs har været og stadig en stor del af Lasses aktive liv.
Tilmeldingsfrist
22.05.2018
Tidspunkt
23.05.2018
kl.
19.30 - 23.05.2018
kl.
21.30
Sted
Gymnasievej 10, 2620 Albertslund
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'